Schluss mit Selbstverleugnen

Shownotes

[00:00] Intro [01:00] Was Loyalität zu dir selbst wirklich bedeutet [04:00] Die 5 häufigsten Momente des Selbstverleugnens [04:00] Moment 1: Du sagst Ja, obwohl alles in dir Nein sagt [06:00] Moment 2: Du kopierst fremde Erfolgsmodelle [08:00] Moment 3: Du ignorierst deine Grenzen [10:00] Moment 4: Du rechtfertigst dich ständig [12:00] Moment 5: Du hältst dich klein, um nicht anzuecken [14:00] Warum das dein Business wacklig macht [17:00] Die Nicht-mehr-Liste: Deine Übung für heute [20:00] Outro & Ausblick

Übung aus dieser Folge:

Die Nicht-mehr-Liste: Schreib 10 Dinge auf, die du ab heute nicht mehr tust. Beispiele:

• Ich sage nicht mehr Ja, wenn mein Bauch Nein sagt
• Ich kopiere nicht mehr fremde Strategien ohne Selbstcheck
• Ich arbeite nicht mehr abends gegen meine Energie
• Ich rechtfertige meine Preise nicht mehr
• Ich halte mich nicht mehr klein, um nicht aufzufallen

Links & Ressourcen:

Kostenfreier LEADERIN Selbsttest - Finde heraus, wo du im LEADERIN Code stehst: https://anja-trappe.de/selbsttest

Nächste Folge:

Folge 3: Warum Grenzen keine Mauern sind - Und wie du sie setzt, ohne dich schlecht zu fühlen