Selbstzweifel besiegen

Shownotes

In dieser Episode von „Das verflixte Gründungsjahr" geht es darum, wie du deine Selbstzweifel überwindest und endlich ins Handeln kommst. Viele Frauen bleiben wegen innerer Unsicherheiten stecken – doch das muss nicht so bleiben. Ich teile meine besten Techniken, die du sofort anwenden kannst, um deine Zweifel zu überwinden und zur Macherin zu werden. Hier sind die wichtigsten Punkte aus der Folge: Wichtige Punkte: Woher kommen Selbstzweifel? Wichtigkeit: Selbstzweifel sind normal und entstehen oft durch Perfektionismus oder den Vergleich mit anderen. Tipp: Akzeptiere, dass Zweifel zum Prozess gehören, aber nicht bestimmen sollten, ob du handelst. Techniken, um Selbstzweifel zu überwinden: Den Selbstzweifel ins Licht rücken: Schreibe deine Zweifel konkret auf, um ihnen die Macht zu nehmen. Der Realitäts-Check: Stelle die negativen Gedanken in Relation, indem du die positiven Argumente dagegenstellst. Fehler als Lernprozesse sehen: Akzeptiere, dass Fehler unvermeidbar sind und dich weiterbringen. Schritt für Schritt ins Handeln kommen: Kleine Schritte stärken das Vertrauen und verringern die Selbstzweifel. Positive Erfolgserlebnisse sammeln: Setze dir erreichbare Ziele, um Erfolgserlebnisse zu schaffen, die dein Selbstvertrauen aufbauen. Warum du trotz Selbstzweifel handeln solltest: Wichtigkeit: Selbstzweifel verschwinden nicht durch Warten, sondern durch Handeln. Tipp: Setze kleine Schritte um, um dich selbst zu überzeugen, dass du es schaffen kannst. Das Thema der nächsten Episode: "Schluss mit dem Vergleich" Hör jetzt rein und erfahre, wie du deine Selbstzweifel hinter dir lässt und endlich ins Handeln kommst!